减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
黄先生告诉记者,事发时,他的车速不算快,只是前面的车辆突然急刹车,再加上雨天路滑,刹车距离变大,结果就撞上了前面的车,而他后面的车也没刹住,就撞上了他的车尾部。当记者问到事故原因时,黄先生的回答是:就因为一只狗!他说:“就因为避让一只狗,我急刹车,然后后面的车就撞了上来。”
《解读长江保护法|将为保护母亲河提供哪些保障》十九届中央纪律检查委员会第二次全体会议将于1月11日至13日在北京召开。今天,《中国纪检监察报》开设新专栏“全会之前听民声”。




